田舎タイム

*テツヒサ情報局  2018年5月4日(金)、晴れ 時々曇り
寒いGW
メイストームの余波なのか冷たい風が吹き荒れる一日でした。せっかく青空が広がっているのに寒くて…。昨日の続きで言うとプラスに目を向けるということなので、こんな天候でも楽しめることを考えられたことがラッキーということにしておきましょう。

 

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田舎を感じる瞬間
早朝のインターホン!一瞬何事かと思ったらご近所さんが回覧板を届けにこられた。7時にインターホンが鳴ることは日常ではあり得ない。田舎タイムだ!更には里帰りを知ったこれもご近所さんが子供たちを畑に連れて行き収穫させてくれる。現代人が忘れかけていて現代に必要なものが沢山あるように感じました。
リラックスを日常に取り入れる
 
早起きついでに庭掃除のお手伝い、一仕事終えてから朝食という流れも田舎タイムのような気がします。子供たちは宿題、私は溜まっているデスクワークを片付けながらボーダレスなGWを楽しんでます。日常に積み残したタスクに少しずつ向き合いながらリラックスしている分サクサク進めたり、日常にこのリラックスを当て込むと良いのでは!はて、どうするか!?

 

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体は睡眠を取らなくても休められるが、脳を休めるには良質の睡眠が必要で電磁環境や自然素材の環境が応援してくれています。プラス思考は精神の安定にも繋がりますし、具体的なアクションとしては子供たちを見習って瞑想を毎日の習慣にしてみやうと思います。クライアントが瞑想教室を主宰していますし、教えを請いたいと思います。
 
 
 
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テツヒサ情報局
~2012年6月より365日ブログ継続中~No.3044