色んな方にご協力を頂いています

*テツヒサ情報局 2019年5月24日(金) 晴れ
北日本が暑くなる
最高のお出掛け日和が続きます。全国的に夏日が続いているようですが、今週末にかけて更に暑くなるとか。中でも北日本が全国の最高気温を叩き出すと予想されていて北国の方にとってはキツイ週末になるかもしれません。そんな中、今日は朝活のメンバーさんからご紹介頂きフタを開けてみると共通のお友達がわんさかいるT工務店のT専務とのアポイントか変更になったので今週末の下見がてら海へ。
「陸っぱり」とか「岸釣り」と言われる陸地から釣りをするスタイルのことをいいます。その陸っぱりの様子を見に行って来ました。
プチプチセミナー
モグモグ保育園
モグモグ保育園

 

今日は先日新築工事が完工した電磁波対策工事を導入いただいた兵庫県尼崎市、JR尼崎駅北側徒歩7分のモグモグ保育園に伺って来ました。電磁波の測定を行いデータどり。その場にいらした園長先生とスタッフさん向けにプチプチセミナーな感じでお話をするチャンスがありました。数値を見ながら質疑応答や電磁波に関連する話題を取り上げて話をさせて頂きました。オーナー様には契約前に私がなぜ保育園に電磁波対策を施したいのか、施す意味があるのかをお伝えしているので導入して頂いたわけですが、園長先生やスタッフの皆さんにお話するのは初めてでした。改めて感じたことは保育園の特徴でもあるストロングポイントをシェアする必要があると感じました。保育園に通う園児達だけでなく保護者の方にも知って頂くことが出来るでしょうし、そこで働く方々にとっては電磁波の少ない労働環境で働けるという大きなメリットにも気が付いて頂くことが出来ると思います。今回はプチプチセミナーでしたがお時間を頂戴してプチセミナーを開催させて頂ければと考えています。
チラシ置かせて下さい
JR尼崎駅の南側に「穀菜食堂なばな」さんという電磁波セミナーを主催して頂いたり何かとお世話になっているレストランがあります。職に意識が高いお客様が多い「なばな」さんにモグモグ保育園の園児募集のチラシを置かせて頂き保育園を探していたり小さなお子様をお連れの方にはご紹介頂くようにお願いをしてきました。快諾して頂き、ランチまでご馳走になり今日もまた、色々な方のお力をお借りしている事を感じました。更にさらに、数時間後に「 穀菜食堂 なばな」さんのオーナーK様からご連絡が入り、尼崎駅近くのお知り合いの自然食品店の方にもチラシを届けて下さったとのこと。ありがとうございます。感謝。

 

穀菜食堂なばな
穀菜食堂なばな

 

 

 

 https://www.facebook.com/denziha(facebookページ)
 https://facebook.com/tetsuhisaa(個人アカウント)
 https://www.instagram.com/tths.a(個人アカウント)
 https://twitter.com/aoyama_tetuhisa(個人アカウント)
*(一社)日本電磁波協会(EMFA)、電磁波測定士資格取得についてはこちら
 http://emfa-japan.org(EMFA HP)
テツヒサ情報局
~2012年6月より365日ブログ継続中~No.3418

3Dプリンターハウス

*テツヒサ情報局 2019年5月23日(木) 晴れ

 

 

6F9FDD18-674C-49F6-AF3D-8455CFDF4391

 

夏日ですが木陰に入れば爽やかな風が吹く気持ちの良い日が続きます。先週日焼けした肌が概ね脱皮が完了して元の白い肌へと戻ろうとしています。今週も日に焼けるチャンスがありますし、来週は運動会なので良いペースで夏本番を前に焼けそうです。先日もブログな書いた日焼け後のメンテナンスはもちろん忘れずにしましょうね。
頻度と思い入れ
今日は間もなく棟上げを控えるクライアントと最終的な打合せで細かくプランを考えて施工費との兼合いなど色々と調整を行いました。ザイアンスの法則通り接点が増えると親しくなったり思い入れが強くなるのは打合せの頻度とも関係します。クライアントの望む健康的な幸せな暮らしのお手伝いをさせて頂くことができて嬉しい限りです。

 

032D7BA0-12DA-4A24-B8F9-896A79B1D60E

3Dプリンターで造る家

ところで時代の急速な流れを理解するためにコンクリートの3Dプリンターがあると耳にしたのはちょうど1年半ほど前。海の外の国々に目を向ければ低所得者向けのコミュニティーハウスを3Dプリンターで建築したり、3Dプリンターで作られたオヒスなどすでに実用化されているわけですから驚きを隠さずにはいられません。なんとドバイでは実証実験レベルではなく実際に分譲販売し商業科していると言うからまたまたびっくりです。
60万円!?
そんな3Dプリンターハウス、耳を疑う時間で完成してコストも車を買うような感覚。目を疑うと思いますが実際の値段は、60万円!24時間で完成するんだとか。仮設住宅よりも早くそして安く本物の住宅が立てられると言うことであれば災害時だけでなく様々なところで転用できることでしょう。

 

BFB78EC6-3989-401C-91C2-F53E1E7EC6B7

 

 

 https://www.facebook.com/denziha(facebookページ)
 https://facebook.com/tetsuhisaa(個人アカウント)
 https://www.instagram.com/tths.a(個人アカウント)
 https://twitter.com/aoyama_tetuhisa(個人アカウント)
*(一社)日本電磁波協会(EMFA)、電磁波測定士資格取得についてはこちら
 http://emfa-japan.org(EMFA HP)
テツヒサ情報局
~2012年6月より365日ブログ継続中~No.3417

ドラゴン桜の名台詞を思い出して

*テツヒサ情報局 2019年5月22日(水) 晴れ
搾取されたくないなら勉強しろ
頭の悪い高校生らが教師としてやって来た桜木健二という弁護士のカリスマ指導のもと東大を目指すというストーリーで人気を博したマンガ「ドラゴン桜」がありました。人気を支えたのはマンガの中で出て来る言葉で世の中の仕組みや勉強や努力する意味の本質をついていたことですよね。昨日参加させて頂いた格安SIM入門講座では思わずドラゴン桜の中の「搾取されたくないなら勉強しろ」というセリフが思い浮かびました。
見直すチャンス
今一度通信費という膨れ上がってはいるものの仕方ない、当たり前だ、必要だろう、と思い込んでいる通信費周辺のランニングコストを見直す機会となりました。基本料金や通話料にデータ料金、そして青天井のように高騰するスマホ本体代金。格安SIMに格安スマホを選択すれば毎月のランニングコストを0.5万円程度は安くすることは難しくなくSIMフリーの定額スマホを購入すれば1回の買い換えで8万円は浮く計算になることもあるそうです。多くの場合に2年縛りか存在することから2~4年に一度の買い換えを想定すると、

 

9FE0F8D4-A6E5-4E85-B94B-E0682DABC0E2

 

まずは[0.5万円×12ヶ月×4年]+スマホ本体代金の差額8万円=32万円/1人、
10年間のスパンで見ると64万円となり、3人家族なら192万円が浮く計算になります。
用途やスタイルにより節約出来る金額は異なるとは思いますが、大手キャリアや高額スマホのメリットが上回ると判断すればいいですが、個人的にはメリットが多いようには感じない気がします。総務省も携帯電話の通信費に関して高いとの評価をしていますから割安になって行く流れでしょうけれども、これだけ通信費が占める割合が大きくなると今一度本気で見直す対象となるのではないでしょうか。
イベント目白押し
今日は朝活の後にfacebook勉強会をIT顧問のDATA KIT社の喜多社長に講師をお願いしたり、先日参加して来たナショナルカンファレンス京都の報告会、出石から蕎麦職人の方においで頂いての蕎麦打ち体験会、プルデンシャル生命堀口MDRT会員が教える鯛のさばき方&誰でも成功間違いなしの塩釜焼きを教えて頂くというスペシャルデーとなりました。コワーキングスペースWAYOUTで開催され他の利用者の方とのコミニュケーションやご縁を繋いだりとイベントは大成功。
93F1EB64-FABF-4DFE-9BDB-C8E326B6615F
仕事をしながら美味しいものを食べたり、日頃出来ない体験が出来るなんて最高でした。
定期的なイベントにしていこうと決定。

 

 

 https://www.facebook.com/denziha(facebookページ)
 https://facebook.com/tetsuhisaa(個人アカウント)
 https://www.instagram.com/tths.a(個人アカウント)
 https://twitter.com/aoyama_tetuhisa(個人アカウント)
*(一社)日本電磁波協会(EMFA)、電磁波測定士資格取得についてはこちら
 http://emfa-japan.org(EMFA HP)
テツヒサ情報局
~2012年6月より365日ブログ継続中~No.3416

小さな園児の役に立てる喜び

*テツヒサ情報局 2019年5月21日(火) 晴れ
ハンドルと足元ペダルを収納
昨日、自動運転技術の普及を待て詫びる私にとっては朗報というか、ちょっとした衝撃のニュースをキャッチしました。自動車業界ではやはり巨人メルセデスベンツが技術開発を牽引しているようで、技術の進歩は既に市販モデルに搭載してもいいレベルにあるということです。手動運転モードと完全自動運転モードが搭載されるコンセプトカー「ESF2019」はなんと、自動運転モード時にはステアリングホイールと呼ばれる通称ハンドルとブレーキやアクセルといったペダルが収納されるのだとか。
夢に見た自動車で移動しながら運転操作以外のことを行うことができる。
ゲームチェンジ
今日のスケジュールをこなすための移動が自動運転で行えたなら。体を休めたり、仕事のタスクをこなしたり、勉強の時間にあてたり、会議をしたりとかなりワクワクすることが考えられます。移動する手段であった乗り物が一気に進化して行く、トヨタ自動車の豊田章男社長がゲームチェンジと発したコメントの意味が少し理解できたように思います。
小さな手が可愛すぎた件
自動運転車だったらどんなに良かっただろうと思った今日は、加古川での打合せからスタートして京都市内〜神戸市内と京阪神をウロウロ。
神戸市須磨区、JR須磨駅前の「須磨うみとやま保育園」を運営するイネイト保育会小畑代表のご依頼で、同会が運営する京都市伏見区の「あすか保育園」に伺って来ました。今春新築工事が完了してオープンした須磨うみとやま保育園に電磁波対策を導入頂きました。その打合せ当時からもう一つ運営するあすか保育園も対策をしてあげたいとご相談を受けており、本日念願叶い伺うことが出来ました。

 

EFC779D2-9FD6-4E10-9388-A5B1D4FFB7E5

 

ちょうど13時からのアポイントで、園児達はお昼寝中。お昼寝の邪魔をしないように電磁波測定器を片手に測定を行いました。
途中、園児達の可愛い寝姿に手が止まってしまうこともしばしばでしたけれども、保育園の環境を整え育ち盛りの子供たちの役に立てることを思うと嬉しかったです。

 

0370276A-A74A-4ED2-A320-4B9117A4ED76

 

須磨も伏見も出来るだけ同じような環境にしてあげたいとのリスエストを頂き、伏見のあすか保育園の環境改善についてもお手伝いして行くことになりました。未来を担う子供達にとっての電磁波対策の重要性をご理解頂きありがとうございます。

 

 

 

 https://www.facebook.com/denziha(facebookページ)
 https://facebook.com/tetsuhisaa(個人アカウント)
 https://www.instagram.com/tths.a(個人アカウント)
 https://twitter.com/aoyama_tetuhisa(個人アカウント)
*(一社)日本電磁波協会(EMFA)、電磁波測定士資格取得についてはこちら
 http://emfa-japan.org(EMFA HP)
テツヒサ情報局
~2012年6月より365日ブログ継続中~No.3415

住宅も施設も電磁波対策が当たり前になるための一歩

*テツヒサ情報局 2019年5月20日(月) 晴れ時々くもり
怪物、井上尚弥
昨夜の衝撃は目覚めても興奮が冷め止まぬほどのインパクトでした!ワールドボクシングスーパーシリーズ(WBSS)と言われる各団体の現役チャンピオン達の真のチャンピオンを決めるトーナメントです。日本の怪物井上尚弥選手が事実上の決勝と称される準決勝に登場しました。前戦の1RKO勝利に続き2RKO勝利を決めて決勝に駒を進めました。
本当にWBSSなのか?相手は世界チャンプなのか?と思ってしまうほど圧倒的に強い井上尚弥選手でした。早く決勝のドネア選手を見たくて仕方ないですね。
勉強会&事務所の電磁波測定
週明けの月曜日は以前から色々なところでお会いしていた神戸市の建築会社さんにお伺いしてスタッフの皆様向けに電磁波の勉強会&事務所の電磁波測定にお伺いさせて頂きました。
兵庫県産材を使用した自然素材住宅を手掛けられていて以前から私に興味を持って頂いていたとのことで今日の訪問が実現しました。
選択肢を持ってもらうために知ってもらう
スタッフの皆さんにも現代の住宅内部の電磁環境がどんな原因でどんな状況になっているのかを知って頂きました。利便性の高い暮らしの中に潜む健康を妨げるリスクを建物を提供する立場として知って頂くことがスタートで、特に健康的な暮らしを求めておられたり、ぐっすり休める家を求められたり、アレルギー予防を求められるというエンドユーザーの方には発信して頂くことで選択肢をもって頂くことが出来ます。知っていたら…というような選択肢がなかった事への後悔の言葉を聞くたびに胸を痛め憤りを感じてきました。皆さん同様に選択肢を持てる世の中になるようにコツコツと今日のような機会を持ち発信していく地道な作業ですが、様々なところで機会を創出して下さる皆様に感謝です。

 

69BE7FBC-587D-4BCC-8D77-0C56425F54E3
症状例に当てはまる
事務所の電磁波測定ではスタッフの皆様の労働環境を把握して改善して行く方向です。一日中デスクに向かい年中静電気ビリビリしている、肩こりや眼精疲労、極度の冷え性だという設計の方やスマホを抱いて眠るという事務の方。職場環境を改善が望ましいだろうと感じました。まずは事務所の電磁波対策から何か見えてくるものがあるかもしれません。
携われる喜び
神戸市須磨区の須磨うみとやま保育園に引き続き今年に入り2件目の電磁波対策を施した園児に優しい保育園の新築工事が終了しました。本日プレオープンということで様子を見に伺いました。園長先生と一緒に完成した施設内を見学させて頂き年始から打合せを重ねてここまで来たことなど振り返りながら談笑してきました。
小さな子供たちの笑顔や笑い声、鳴き声が聞こえて来そうです。保育園に電磁波対策をもっと導入して行きたいとコミットした半年前から2件の完成。言霊の凄さに驚きを隠せませんが、少子高齢化に歯止めをかけ経済対策としても保育園の確保は超重要で、そんな事業に携わることが出来たことは私にとっても嬉しいことで、まだご縁を頂いていない保育園事業者の方にも想いがシンクロして行くだろうと感じています。
こちらの保育園の詳細については後日改めてお伝えしようと考えているので乞うご期待。

 

 

 https://www.facebook.com/denziha(facebookページ)
 https://facebook.com/tetsuhisaa(個人アカウント)
 https://www.instagram.com/tths.a(個人アカウント)
 https://twitter.com/aoyama_tetuhisa(個人アカウント)
*(一社)日本電磁波協会(EMFA)、電磁波測定士資格取得についてはこちら
 http://emfa-japan.org(EMFA HP)
テツヒサ情報局
~2012年6月より365日ブログ継続中~No.3414

紫外線が強い季節に日焼けを考える

*テツヒサ情報局 2019年5月19日(日) 晴れ時々くもり

 

あっという間の一週間でした。気が付けば令和時代の幕開けから早くも3週間程経過して今月も後半戦。月が変われば今年も半分が終わったことになると考えるといつもながらにぞっとする思いです。年始に立てた目標の進捗管理をするとともにこれから始まる後半戦の計画を練らないといけない時期がやってきました。
紫外線がもっとも強い時期!?
お出かけやアウトドアに最適のこの時期、なんと夏場よりも紫外線がきつく日焼けには注意が必要な時期なんだそうです。私個人的には真っ白な肌であるコンプレックスを解消できる嬉しい時期の到来なのですが無理をしすぎるのもどうかと言うところです。焼きたくないと言う方には最も注意が必要な時期とも言えますから要望とプラスしてアフターケアを重視してみてはいかがでしょうか。

 

5ED61E59-587A-4BCF-93F4-96F888B73E0D
冷却する
日焼けはやけど、肌が炎症を起こしています。まずは日焼けした箇所を冷やし、肌の炎症を抑えましょう。水で濡らしたタオルや保冷剤、氷水を入れたビニール袋などで部位を冷やします。体を冷やしすぎる可能性のある水風呂や肌への刺激が考えられるシャワーは短時間が望ましいとのこと。
保湿する
紫外線を浴びた肌は通常よりかんそうして水分が不足しています。化粧水などでいつもより念入りに保湿をしましょう。消炎作用のある保湿クリームやワセリンなどの軟膏を塗るのも〇なんだとか。

 

如何でしたか?
これからの季節、焼きたい方も焼きたくない方も知っていて損はないと思います。アーシングも効果的とのことなので自然の中でデジタルデトックスの時間を作ってみるのはいかがでしょうか。

 

 

 

 https://www.facebook.com/denziha(facebookページ)
 https://facebook.com/tetsuhisaa(個人アカウント)
 https://www.instagram.com/tths.a(個人アカウント)
 https://twitter.com/aoyama_tetuhisa(個人アカウント)
*(一社)日本電磁波協会(EMFA)、電磁波測定士資格取得についてはこちら
 http://emfa-japan.org(EMFA HP)
テツヒサ情報局
~2012年6月より365日ブログ継続中~No.3413

戸建賃貸電磁波対策工事@入居者の健康的な暮らしをサポート

*テツヒサ情報局 2019年5月18日(土) くもり
カンファレンスの余韻
京都でのナショナルカンファレンスは大きな刺激になりました。終了後のメンバーとの飲みニュケーションの余韻を引きずりながら4時に飛び起きて石川県へ。
快適な移動
夜明けが早くなり4時を回れば日の出前でも明るく余韻を引きずっていた私には眩しい朝でした。日が昇る頃には東へと車を走らせ素晴らしい日の出を拝みながら仕事モードへと切り替えました。
季節の良いこの時期の週末ということで混雑を覚悟していましたが思いの外スムーズに移動が出来て予定よりも1時間近く早く到着することが出来ました。
戸建賃貸の電磁波対策
B6F265A8-D9D6-4ACF-A66A-551ECEDBE753

 

今回は先日から立て続けに石川県加賀市の案件が続いており、日本で初めて新築の賃貸アパートや住宅の新築工事に電磁波対策を導入させて頂きました。今回は新築の戸建賃貸への導入ということで施工に伺った次第です。いよいよ賃貸アパートや戸建賃貸にも電磁波対策が導入される案件が増えて来ており、いよいよ賃貸住宅業界でも電磁波対策が広がって行く可能性を感じることが出来るようになって来ました。オーナー様が普及活動にご協力して下さることも大きいと思います。
入居者の健康的な暮らし
話は変わりますが先日何かのテレビ番組で、億ションと言われる高級マンションを購入していた層の人達が戸建住宅へシフトし始めたという話を耳にしました。高級マンションならではのコンシェルジュサービスや施設の充実がメリットと考えられますが、大金を払い購入しても室内の間取りを始め仕上げや住環境など選べないことの方がデメリットとして捉える方が増えているという。そう考えれば賃貸住宅でも室内の変更が可能であったり、ガレージハウスやペットが喜ぶ等のこれまでにあるもの以上に入居者にメリットがあることを考えなければ空室はどんどん増えて行くのだと思います。

 

1D94E3F4-998C-4751-9754-1461DA51EEB4

 

これまで賃貸住宅と健康的な暮らしは相反するのが当たり前でしたが今後はそうではなく健康的な暮らしを支える環境を実現する賃貸住宅が増えていくことを楽しみにして、電磁波対策も一緒に入居者の健康を守り業界を盛り上げることに繋がればと思います。

 

 

 

 

 https://www.facebook.com/denziha(facebookページ)
 https://facebook.com/tetsuhisaa(個人アカウント)
 https://www.instagram.com/tths.a(個人アカウント)
 https://twitter.com/aoyama_tetuhisa(個人アカウント)
*(一社)日本電磁波協会(EMFA)、電磁波測定士資格取得についてはこちら
 http://emfa-japan.org(EMFA HP)
テツヒサ情報局
~2012年6月より365日ブログ継続中~No.3412

京都MTG

*テツヒサ情報局 2019年5月17日(金) 晴れ
ナショナルカンファレンス京都
今日はBNIのナショナルカンファレンスなる大きなイベントが京都のウェスティン都ホテル京都で開催されるというこたで8名のメンバーと参加してきました。神戸に集合して京都入りするメンバーや現地集合組と分かれており私は現地集合組。1人で「都ホテル」に到着すると数千人が集まるイベントにしては人が少ない?なんと違う「都ホテル」に来てしまっていたのです…。早めの行動を心がけていたおかげで集合時間にはギリギリ間に合いましたが早朝からやらかしてしまいました。
迫力満点
会場であるウエスティン都ホテル京都に到着すると正面玄関からすぐに案内掲示板がお出迎えしてくれ間違いなく正しい会場に到着したと安心させてくれました。そこからは早朝から準備の担当者となっていたメンバーさんが出迎えてくれて数千人が集まる会場で知った顔を見つけると安心することが出来ました。
受付を済ませて地域別に分かれ入室するルール通り部屋に入ってみると500定員の部屋はパツパツの立見状態。

 

F5902939-1DB7-4E22-88CE-ACE57791FCBF

 

この状態の部屋が複数用意されて各部屋も満員状態だったので驚きました。そして同じ理念を共有する人間が全国から集まっていると考えると高揚感を感じたりもしました。
結果を出している方やグループが登壇されて実体験を報告して情報をシェアしたり、信頼関係を深めることがお互いのビジネスを紹介し合うために必要であるか、基本的なルールを愚直に守り実践することが結果に結び付くといういつも学んでいることすらも、数百人、数千人の仲間が集まった場所で話を聴くと迫力も合わさり、いつまと違う角度から耳に入って来たように思います。
コミニュケーション
基本的すぎて今更何を言っているのかとお叱りを受けるかもしれませんがお互いを知り信頼関係を築くことはビジネスの事だけでなく人となりを含めて仕事だけでなくプライベートなことま自己開示が必要であることはいうまでもありません。だからといって何でもベラベラ話をするのはどうかと思いますが、まずは時間を共有することは大事であります。
京都ミーティング
考えてみればナショナルカンファレンスという大きなイベントでも無ければ一日スケジュールを空けて京都に集合するなんてことはありません。全国から集まった皆さんとのご挨拶や情報の交換も重要ですが、結成して日が浅い我々のグループはこの機会にコミニュケーションの時間に割くこともまた重要と考えました。これがまた有意義なミーティングを行うことが出来ましたし、ナショナルカンファレンスというイベントのお陰で終日にわたり良い時間を過ごすことができました。

 

 

 https://www.facebook.com/denziha(facebookページ)
 https://facebook.com/tetsuhisaa(個人アカウント)
 https://www.instagram.com/tths.a(個人アカウント)
 https://twitter.com/aoyama_tetuhisa(個人アカウント)
*(一社)日本電磁波協会(EMFA)、電磁波測定士資格取得についてはこちら
 http://emfa-japan.org(EMFA HP)
テツヒサ情報局
~2012年6月より365日ブログ継続中~No.3411

筋肉痛を早く治す方法@次女の質問


*テツヒサ情報局 2019年5月16日(木) 晴れ

次女からの質問
子供たちは自ら得た情報があると私がそれを知っているかを確認してきます。今日は次女からの質問!
パパ、筋肉痛にならない方法を知ってる?との質問でした。運動後のストレッチ、と答えましたが不正解…。
答えは、入浴中に太ももをマッサージすると全身の筋肉痛を抑えられるとか。

 

E0D40D7E-C810-4BC2-B6BF-7C76A4D8CE42
筋肉痛
そもそも筋肉痛は筋肉を動かした際に筋繊維という筋肉だけでなく筋組織を構成する細胞が傷付くことで修復しようと炎症を起こすことだそうです。多くの方が運動後の数時間もしくは数日後に痛みを感じた経験があるとおもいますが、こちらは「遅発性筋痛」と呼ばれるそうです。

 

68FCC772-797F-4274-B654-FCDBC4B10DEB
早く治す方法
次女が教えてくれた方法が正しいのかはさておき、辛い筋肉痛を早くなおしていと思う方は少なくないはず。当然ながら体のケアが一番ですね。スポーツ選手が試合直後にアイシングしている映像を見たことがあるように冷やすことが最初のアクションのようです。次に運動後数時間経過した後にぬるま湯に浸かる、そして質の高い睡眠をとることだとか。アーシングについては睡眠の質を上げるだけでなく炎症の回復を早めるとも言われています。
筋肉痛を予防する
筋肉痛の予防策はあるのか。ウォーミングアップの大切さは皆さんご周知の通りですが、クールダウンはどうですか?急激な運動の後に突然体の動きを止めると血流が急に悪くなることを防ぐためにクールダウンは重要なんだとか。更に水分補給をこまめに行うこと、こちらも血流の低下を防ぐ役割があります。
最後に日頃からバランスの取れた食事をとり筋繊維を太くして傷付きにくい筋肉を作ることが重要となります。
如何でしたか?来月に迫った運動会の練習で筋肉痛になっている次女にもポイントを伝えておきたいと思います。運動するのには絶好の季節が到来しているので皆さんも体のケア、日頃の生活から見直してみては如何でしょうか。

 

 

 https://www.facebook.com/denziha(facebookページ)
 https://facebook.com/tetsuhisaa(個人アカウント)
 https://www.instagram.com/tths.a(個人アカウント)
 https://twitter.com/aoyama_tetuhisa(個人アカウント)
*(一社)日本電磁波協会(EMFA)、電磁波測定士資格取得についてはこちら
 http://emfa-japan.org(EMFA HP)
テツヒサ情報局
~2012年6月より365日ブログ継続中~No.3410

ザイアンスの法則

*テツヒサ情報局 2019年5月15日(水) 晴れ
日の出が早くなった
今朝の日の出は4時56分。朝活に向かう電車に飛び乗る5時には日差しが出てくる季節になりました。早朝は爽やかな風が吹き肌寒さを感じる朝ですが早朝に起きだして朝活会場に向かうには過ごし易い季節になりました。夏本番を迎える前の心地いい時期を楽しみたいと思います。
学習コーナー
朝活は毎週の定例会の中に学習コーナーが3〜4分必ず設けられ担当者もしくは担当者が指名した方がコーナーを受け持つことになっています。今日の学習コーナーは担当者のTさんが自身の初恋ネタを織り交ぜながら面白くまとめられていてとても勉強になりました。
ザイアンスの法則
米国の心理学者バート・ザイアンスが提唱したザイアンスの法則が取り上げられていました。こちらは単純接触効果といわれ繰り返し接すると好意度や印象が高まるという効果。つまり接触回数が多いほど親しみを感じたり、相手の人間的な側面が見えると感情が深まるという。

 

F51C3E69-D60A-4B65-A095-60684F7FB1A0
好意を寄せる相手とは接点を多く持つことで友人から恋人になる可能性が上がるということを今日の学習コーナーではT氏が自身の幼少期の話を引き合いに分かりやすく説明してくれました。もちろんこの法則は仕事でも当てはめて考えることが出来るので接点強化は必要ですね。
初めまして、のはずなのに…
初めまして!なのに初めての気がしませんね!
ブログを読んで頂いたり、SNSで繋がっている方とはこんな会話をすることが少なくありません。双方ともにSNSを見ている場合は相手のことを昔から知っているような感じがするし親近感も湧く。
単純接触効果はリアルの世界だけでなくネット上のバーチャルの世界でもある程度効果を発揮するのだと思います。

 

 

 https://www.facebook.com/denziha(facebookページ)
 https://facebook.com/tetsuhisaa(個人アカウント)
 https://www.instagram.com/tths.a(個人アカウント)
 https://twitter.com/aoyama_tetuhisa(個人アカウント)
*(一社)日本電磁波協会(EMFA)、電磁波測定士資格取得についてはこちら
 http://emfa-japan.org(EMFA HP)
テツヒサ情報局
~2012年6月より365日ブログ継続中~No.3409