耳マッサージストレス解消

*テツヒサ情報局 2020年4月23日(木)   曇り時々晴れ
耳のマッサージでストレス軽減
3BD17B4F-44CF-4685-83FD-70CB310A8598

 

スマホやタブレット、PC作業が多い、在宅ワークや在宅学習でストレスが溜まる時期。誰でも簡単にいつでもできるストレス解消法のご紹介。「耳マッサージ」です。一世を風靡した耳つぼダイエットからも想像できるように耳は意外に多くの役割があるようです。自律神経を整えて頭痛など予防、緩和する健康効果があると言われています。ストレス軽減にも繋がるようなので試してみて下さい。
耳マッサージの効果
自律神経を整える効果がある。この効果は自律神経の乱れが原因の頭痛、不眠、倦怠感と言った不調を緩和できます。電磁波により自律神経が乱れることを考えると身体に影響を及ぼして当然ともいえます。
自律神経の働き
全ての病気の根源は自律神経の乱れと指摘する医師や専門家が多くいらっしゃいます。その自律神経の働きについて。
自律神経は全身の臓器を抑制して体温調節、消化、血液循環などの活動をコントロールしているから。ストレスや不規則な生活などをキッカケに自律神経の働きが乱れると当然、あちこちに不具合が生じ不調の原因となるのです。手を動かすなど意識的に行うこと以外、例えば心臓を動かすことや食べたものを消化する事などは我々でなく自律神経がコントロールしているのです。そして乱れた自律神経を整えることが耳マッサージなのです。

 

 

https://www.facebook.com/denziha(facebookページ)
https://facebook.com/tetsuhisaa(個人アカウント)
https://www.instagram.com/tths.a(個人アカウント)
https://twitter.com/aoyama_tetuhisa(個人アカウント)
*一般社団法人日本電磁波協会(EMFA)、電磁波測定士資格取得についてはこちら
~2012年6月より365ブログ継続中 No.3705~